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Activa tu ritmo biológico

Pierde peso, llénate de energía y mejora tu salud equilibrando tu ritmo circadiano

GRIJALBO, Junio 2019

Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial.

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Sinopsis

Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará.

Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una

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Ficha técnica

  • Título: Activa tu ritmo biológico
  • Autor (es): Satchin Panda
  • Traductor: Alfonso Barguño Viana
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA: $ 39.000,00
  • Fecha publicación: 06/2019
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: RÚSTICA, 0368
  • Medidas: 14.0 X 21.5 X 2.0 cm
  • ISBN: 9789585464674
  • EAN: 9789585464674
  • Temáticas: Bienestar
  • Colección: Autoayuda
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica